Límpida, água doce fresca: Sassovivo, Pale e Rasiglia

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Nome da trilha e descrição

  • Localização: Umbria (Itália)
  • 42°57’24” N 12°45’43” E

Nível de dificuldade e escala de caminhada

E (Para mais informações dê uma vista de olhos aqui).

Duração

6 hrs

Distância

15 km

Pontos de refrescamento

Pale – Ponte S.Lucia – Scopoli – Rasiglia 

Abrigos

Nehum

O melhor período para caminhadas

de Março a Novembro, especialmente Maio e Outubro

clima

com um clima mediterrânico, o clima da Úmbria é ligeiramente frio no Inverno, Janeiro é o mês mais frio. A área das cascatas Menotre (Pálido) é húmida e a superfície do terreno é escorregadia.

Como chegar ao ponto de partida

o trilho começa em Sassovivo na Abadia de Santa Croce (42,956889667967815, 12,76238837269928). A Abadia de Santa Croce em Sassovivo é um complexo beneditino que fica a cerca de 6 km do centro de Foligno, a uma altitude de 565 m asl. nas encostas do Monte Serrone. O pavimento asfáltico transforma-se numa estrada de carroça que, na primeira curva, após a zona de piquenique, deve ser deixada para entrar, à direita, num bosque de carvalhos centenários que seguimos, seguindo os sinais brancos/vermelhos, até chegarmos a um amplo espaço e a partir daqui tomarmos um caminho através do bosque até atravessarmos a estrada estatal Val di Chienti. Atravessamos a estrada para chegar à aldeia de Pale com as suas cachoeiras características e a ermida de Santa Maria Giacobbe, esculpida em rocha pura. No centro da praça do castelo, inicia-se um caminho que conduz em breve à Ponte Santa. Lúcia e daqui, seguindo o curso de água do rio Menotre, chega primeiro à pequena aldeia de Scopoli (recomenda-se uma visita à monumental fonte de água) e depois à característica aldeia de Rasiglia.

Equipamento e material necessário

Deve trazer na mochila: uma garrafa de água, uma vez que nem sempre é possível abastecer-se de água no caminho, um chapéu, corta-vento, o que considerar indispensável a nível pessoal, lembrando-se de não tornar a mochila desnecessariamente pesada. Calçado para caminhadas.

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pale
sassovivo
O caminho torce e vira ao longo do vale de Altolina esculpido pelo rio Menotre. A abundância de água levou ao desenvolvimento de moinhos de enchimento para processamento de lã e moinhos de grãos, enquanto que em tempos posteriores permitiu o desenvolvimento de moinhos de papel, activos e amplamente conhecidos desde o início do século XIV. A produção de papel de alta qualidade em Pale continuou até ao século XX. Várias actividades desportivas também têm lugar no vale, desde pedestrianismo a escalada em rocha.
Abadia de Santa Croce: é um mosteiro beneditino num antigo bosque de carvalho. Está localizado a uma altitude de 565 m num esporão rochoso na base do Monte Serrone. A abadia foi fundada por volta de 1070. Os principais pontos de interesse incluem:
  • O claustro românico (1229)
  • O mosteiro, com um fresco da Última Ceia (1595)
  • “Abbot’s Walk”: um caminho dentro de bosques de carvalhos, zimbabueiros e pinheiros de Aleppo.
Nascente de água de Sassovivo: A água mineral das nascentes de Sassovivo (lietralmente “rocha viva”) flui da rocha dentro da “Grotta dell’Orso” (565 metros acima do nível do mar). Pálida: Cascatas de Menotre e Parque de Altolina. O pequeno rio Menotre nasce a cerca de 30 km a leste de Foligno. Em Pale, cai a 300 metros de profundidade através do desfiladeiro de Altolina, com várias quedas de água. Não se pode perder o eremitério de Santa Maria Giacobbe. Antes de entrar na igreja, coloque o seu pé na pegada impressa na rocha no início do trilho: é supostamente a marca deixada por Santa Maria Giacobbe. A ermida de Santa Maria Giacobbe é uma pequena igreja com uma ermida adjacente construída na segunda metade do século XIII numa caverna a meio caminho da encosta da montanha de Pale. Rasiglia: a aldeia medieval sobre a água. Caminhando pelas suas ruas estreitas e pontes de madeira, ficará surpreendido com a abundante presença de água nesta pequena aldeia. Poderá também conhecer o seu antigo artesanato visitando as lojas tradicionais “botteghe”. Santuario della Madonna delle Grazie fica a cerca de 500 metros da aldeia de Rasiglia. Foi fundada em 1450 e representa um dos santuários terapêuticos mais importantes da área.
Pratos típicos da melhor tradição umbriana, tais como cordeiro assado, omeleta de trufas e bruschetta (pão grelhado) temperado com EVO. Também se pode provar os primeiros pratos com espelta, ervilha doce azul, lentilhas e tagliatelle de trufas, bem como algumas sobremesas típicas: rocciata (massa tradicional da Úmbria) e tozzetti (biscoitos de avelã) mergulhados num bom vinho tinto Sagrantino di Montefalco.

Foligno e a área circundante oferecem muitos tipos diferentes de alojamento.

Agosto montefalchese: a encantadora vila de Montefalco acolhe todos os anos em Agosto um evento ligado à história e tradições locais com música, espectáculos e recriações históricas nas suas ruas e praças.

Festival de Ciência e Filosofia: é um evento anual realizado em Abril em Foligno com o objectivo de discutir sobre ciência e filosofia e promover a cultura científica entre cidadãos de todas as idades.

Ligações úteis: